酵素ダイエットで痩せた!おすすめ酵素ドリンクランキング!

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本サイトの人気No.1 ベルタ酵素!!

モデル専用に開発された酵素ドリンクなので、美容にもうれしい材料が含まれてます!

 

 

>モデルのようにきれいに痩せるならベルタ酵素!<

酵素ダイエットって何が効果的なの?

雑誌のダイエット特集で人気の酵素ダイエット!そもそも酵素って何?、ダイエットに本当に効果があるの?と疑っている人も多いと思います。

 

広告の紹介文を読んだだけで、酵素のメカニズムを理解しないまま間違った方法で飲み始めたために、全然ダイエットできなかったという人達がたくさんいます。
有名お悩み相談サイトなどで調べてみると、効果がなかったと後悔している人も多いので、簡単にダイエットしたいと思っている人を悩ませています。

 

情報がたくさんあると、本当のところ、痩せるの?、痩せないの?・・・どっち!!って思いますよね。

 

管理人もそんな疑問を持っていた一人です。そこで、実際に自分で酵素ダイエットを体験しようと酵素ドリンクを飲んでみました。
その体験談からの個人的な感想は、酵素ダイエットは必ず痩せます!ということ。

 

10キロ痩せるためには長く頑張らなければならないだろうから、楽だけど根気がいるかもしれません。
しかし、過酷なトレーニングが必要なわけではないので、酵素ドリンクを飲み続けてダイエットできるのは楽な方法だと思います。。

 

 

 

 

管理人も依然から簡単に痩せられるダイエット法を探していて酵素ドリンクにたどり着きましたが、特集しているファッション誌などには良いことしか書いていないので、本当にそうなのか疑っていました。

 

流行りのダイエット法があると知っては、リンゴダイエットから始まり、低インシュリンダイエット、納豆ダイエット、低炭水化物ダイエット、ビリーズブートキャンプ、モンチャンダイエット、カービーダンス、ロングブレスダイエットなどなど、挑戦しては挫折しての繰り返しだったからです。

 

そんな私が失敗した理由を客観的に考えてみると、4つのことが絡み合っているのだと思います。

@毎日続けられなかったから
Aダイエット方法が辛かったから
B体重が減らなかったから
C新しいダイエット方法に目移りしてしまったから

 

そんな過去から、酵素ドリンクでも同じような挫折をする可能性があるかもしれないので、どうやったら成功するかを調べてみました。
いくつか調べた結果、AllAboutの情報が参考になると思ったので、シェアしたいと思います。

 

 

一般的に酵素ドリンクダイエットで痩せられる理由として説明されているのは、体内にある消化酵素で不足している分を酵素ドリンクで補充することで、消化が促進されて痩せやすくなるというものでした。
しかし、ネットで調べているとこれを否定する情報もたくさんありました。

 

具体的には、食事で摂った酵素はアミノ酸に分解されてから吸収されるので、消化酵素として働くことはありえないというものでした。
私は何の知識もないので正しい判断ではないかもしれませんが、アミノ酸に分解されてから吸収されるという情報のほうが納得できたので、雑誌に載っていた情報はウソなのかなぁと感じたんです。

 

だから、酵素ドリンクダイエットは止めようと思ったのですが、最後に信用できる情報源として確認したAllAbout(オールアバウト)をみて実践する決心をしました。
そこに書かれていたのは、3つのコツを実践すれば酵素ドリンクダイエットは成功できるということでした。

 

オールアバウトを信用した理由の一つは、消化酵素が増えるので痩せるという説明を否定しながらも、別の痩せる理由を説明していたことです。
酵素ドリンクは酵素そのものを摂取する飲み物ではないけれど、野菜など健康に良い食材を酵素の力で発酵分解させた栄養価が飛躍的にアップしたドリンクだと言うのです。

 

また、発酵分解は多くの成分を低分子化させているので、消化への負担が激減するのもメリットだそうです。
負担が減る=内臓が休まるので、体内をリセットして解毒作用を促すことができ、それがファスティング(断食)ダイエットに適しているからこそ、酵素ドリンクがダイエットに適しているのだと言っていました。

 

どうです?この説明だったら、ダイエットに使われている理由がわかりますよね。

酵素ドリンク人気ランキング

 

ベルタ酵素/BELTA酵素の特徴

芸能人やモデルの為だけに作られていた酵素ドリンクが、満を持して2013年に一般販売開始。
クチコミで話題になり、有名コスメサイトの2013年クチコミランキングで1位を獲得!

更に、2014年のモンドセレクションでも銀賞を受賞!!

ダイエット、美容、体調管理、健康に対する効果が評価されてリピータ続出。

価格 5,080円
評価 評価5
備考 一般発売1年で、2014年モンドセレクション銀賞受賞!
ベルタ酵素/BELTA酵素の総評

モデルさんからの口コミで多くの芸能人も愛飲しているので、ブログでも良く紹介されています。体型管理に厳しいモデルさん専用に作られたというのがベルタ酵素の魅力!

美容とダイエットの両方に関心がある貴女におすすめです!

お嬢様酵素の特徴

美容、健康を気遣い、最高の酵素を探し続けた果てにたどりついたお嬢様酵素。
お手軽な価格と女性に嬉しい効果満載で、リピータ続出!

・酵素の効果で体内から美しくきれいに!
・デトックス効果により若々しい美肌へ
・人気の断食ダイエットから置き換えダイエットまで幅広く利用できる

価格 3,990円
評価 評価5
備考 ついに通販だけで100万本突破!
お嬢様酵素の総評

通販だけで100万本突破という実績とお手頃価格で、酵素ドリンクダイエットを始めたい方に大人気!毎年多くの女性誌でも特集されいるので、ダイエット効果がウソじゃないことが分かりますよね♪

味もおいしくて、野菜臭さは全くないので、他の酵素ドリンクが飲めなかった人でも安心です。

美的90選ベジライフ酵素液の特徴

ギャル漫画家・浜田ブリトニーさんにもモニターとして参加し、たった1ヶ月で−4.5kgのダイエットに成功!
その後も無理なく続けて、約2年で−15kgもの大幅ダイエットを可能にしたベジライフ酵素液。

無理な絶食ダイエットではなく、しっかり栄養補給しながらキレイに痩せられます

価格 5,100円
評価 評価4
備考 累計100万本突破の酵素ドリンク!

ローヤルエンザミン酵素の特徴

元国民的アイドルグループのあの娘もダイエットに挑戦中!

一般的な酵素ドリンクのように発酵のために大量の糖を使っておらず、納豆菌で発酵させているため低カロリーなのが特徴。
月2本のペースで続けるだけで、2〜10kg痩せている人が続出してます。

価格 2,500円
評価 評価4
備考 初回購入半額キャンペーン実施中!

 

 

 

 

効果的な酵素ドリンクダイエット方法

半日断食(1食置き換えダイエット)

初めて酵素ダイエットを始めるときにおすすめなのが、1日のうちの1食分だけを酵素ドリンクに置き換える半日断食です。
体に無理がないように、ゆっくりと体重を減らしていきたい人に選ばれています。

 

一番ダイエット効果があるのは夕食の置き換えですが、空腹感が強いので覚悟が必要です。
空腹感を我慢しやすくておすすめなのは、朝食の置き換えです。

 

酵素ドリンクで必要な栄養素を摂取しながら、前日の食事の消化や解毒を促す方法です。
もしも午前中の空腹に耐えられないときは、味噌汁やお吸い物などのスープや、豆乳や果汁100%ジュースを飲んでください。

 

絶対に固形の食べ物は口にしないでください。
1食置き換えダイエットなら少しずつ減量していくので、リバウンドを防げるというメリットもあります。
目安としては、1ヶ月で1キロの減量が可能です。

 

<食事例>

朝食

昼食

夕食

酵素ドリンク

パスタ

和食

 

 

 

1日断食(3食置き換えダイエット)

1日断食は、3食を酵素ドリンクに置き換えるダイエット方法です。
とは言っても、いきなり食事量をゼロにしてしまうと体への負担が大きいので、徐々に食事を減らし、1日目の昼、夜と2日目の朝の3食を置き換える方法がおすすめです。

 

2日目の昼、夜は復食に使うとスムーズにいつもの生活に戻れます。
酵素ドリンクは空腹を感じたら何度でも飲んで大丈夫ですし、お茶や豆乳、果汁100%ジュースなどを飲んでも大丈夫です。
1日目の朝と2日目の昼、夜は、内臓に負担がかからないように食事量を戻せるよう、酵素ドリンクにプラスしておかゆ、うどんやそばなどで少しずつ量を増やしていきます。
1日断食はダイエット効果が得られやすく、1回で1〜2キロ程度の減量ができます。

 

<食事例>

朝食(1日目)

昼食(1日目)

夕食(1日目)

味噌汁

くだもの

酵素ドリンク

酵素ドリンク

 

朝食(2日目)

昼食(2日目)

夕食(3日目)

酵素ドリンク

ヨーグルト

シチュー

くだもの

 

 

 

酵素ドリンクの選び方
酵素ドリンクの主成分は食物発酵エキスになりますが、このエキスは高いために、市販の酵素ドリンクの中には水で5倍から10倍に薄められているものも少なくありません。
食物発酵エキス100%のものは高いですが、酵素ドリンクのダイエット効果を得るためには絶対100%原液の商品を選んでください。

 

管理人がベルタ酵素を試してみた

そんなに簡単に痩せられるなら、自分でも試してみよう!
と、管理人もダイエットに挑戦してみました。

 

いろいろな種類がある酵素ドリンクの中で私が選んだのは、
ベルタ酵素です。

 

ベルタ酵素を選んだ理由は、モデルや芸能人の皆さんがたくさん利用していて、
自分のブログでも紹介している人が多かったから(^^)

 

 

 

ネットからお試しで1本を注文してみたところ、数日後に無事届きました。

 

 

 

中身はコレ!

 

 

 

 

ダイエット効果が高くなるように、夕食置き換えダイエットに挑戦!

 

1本で約1ヶ月続けました。

 

その結果は・・・・・・・2.5キロの減量に成功!!

 

 

夕食の置き換えなので、最初の3日くらいは空腹に耐えるのが大変でした。
そんなときは100%ジュースを飲んだりして、何とか耐えました。

 

4日目くらいになると徐々に慣れてくるので、酵素ドリンクだけでも耐えられるようになり、
体重の減り方も大きくなってきました。

 

多少の我慢は必要ですが、思ってた以上に楽に痩せられたという印象です。

 

ダイエットで成功できずに悩んでいるなら、一度試してみることをおススメします。

 

 

 

>モデルのようにきれいに痩せるならベルタ酵素!<